9時ぐらいに目が覚める でもしばらく頭がぼーっとして1時間ちょっとベッドでゴロゴロスマホいじってた 11時にリビングに行って水分補給 お昼は食べてない 牛乳ちょっと飲んだ そのあとまた寝て起きたら15時半くらいになってた 昨日からダイエットのために始…